今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。
今日はダイエットを学ぶとゆぅ〜事についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b
私は良く『ダイエットは一時的なイベントではない！』と言っています。
でも、残念な程に殆どの方がとにかく目先の痩せるという事にのみフォーカスして
自分が何故、太ってしまったのか？
食事量・栄養面・カロリーなど、それぞれをどんなバランスにすると
身体の数値の何処の部分がどぉ動くなのか？！こういった事を学んでいません。(￣｡￣;)ｱ….
その結果、体重さえ落ちれば喜び、多くの方はダイエットをする事で
以前より太りやすい身体を作ってしまっている為、程なくリバウンドします。“o(＞＜)o”ﾌｶﾞｯ!!
私のサロンにいらっしゃる方の中には、ありとあらゆるダイエットをやり、
リバウンドを繰り返し『もぉ何をどぉ〜すれば痩せられるのかが分からない！』(┯_┯) ｳﾙﾙﾙﾙﾙ
と仰る方が良くいらっしゃいますが、私はこれは当然の結果と思います。
何故なら、今の時代、ちょっとネットで検索すれば星の数程のダイエット法が見つかります。
雑誌にも多く掲載されていますよね。
でも、私はそこに物申す事が３つあります！！”＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!
1）ネットの場合、誰がその記事（Blog）を書いているのか？
自分が試したダイエットについて書いていらっしゃるブロガーさんも多いですが、
その方が誰なのか？！ 素人さんなのか？ちゃんと専門の知識を持っている専門の方なのか？
2）世間に溢れるダイエット法の多くはリバウンド真っしぐらのダイエット！
とにかく体重を落とす事のみにフォーカスしたダイエット法が多いです！
リバウンドしない身体にして行きながらダイエット結果を出す正しい内容は非常に少ない。
3）あなたの身体と他人の身体は違う
誰かが上手く言った、といっているダイエット法だとしても、その人とあなたの身体は違います。
生活サイクルや食生活も違うし、健康状態や現状での体内の数値だって違います。
これは、私のサロンの写真ですが
個別コーチングでもダイエット教室でも、私のサロンでは食事や栄養のバランスや、身体について
より健康になりながらしっかりダイエットの結果に繋げていく為のメソッドを
コーチングの中で教えています。
そして、１人１人の方に合ったプランを提案しながらアドバイスしています。
何故なら、専業主婦の人と、昼食はほぼ外食で夕食も21時を過ぎるのが当たり前のOLさんでは
生活サイクルも食生活の部分も全く違うからです。(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ
世の中では、ダイエットに良いと聞くと食材やサプリにはお金をかけるのに
ダイエットを習う事にお金をかける認識って、殆どないですよねぇ（笑
習字でもボクシングでも、何かを始める時ってちゃんと習うのに
何でダイエットだけは自己流が当たり前なんでしょうねっ？（笑
正しいメソッドさえ分かっちゃえば、それは一生物なので
ダイエットに幾らかけてきたか分からない方にとっては、習う方が何十倍も安上がりって思います♪^^
ちなみに、私のサロンではダイエットを正しく指導出来るコーチの育成にも力を入れているので
ダイエットのコーチングを受けるメニューの他に
ダイエットを指導していくスキルを身につけるクラスも行なってるんです♪(⌒ ⌒)b
8割の方はご自分がしっかり痩せられて、身体や食事の事もちゃんと理解出来た事で満足なさいますが、
2割の方は、ご自身のダイエット終了後にコーチコースのクラスにも進まれて
しっかりダイエットを指導出来るスキルを身につけて、独立されて活躍して下さってます♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ…
今の世の中、ダイエットに悩む人口に対して
正しいダイエットを指導出来る人材が全くもって不足してますからね(苦笑
私のサロンでは、先ずは自分が痩せたいけど後にコーチの勉強もしていきたいな….♪
という方も大歓迎ですので、ダイエットに悩んでたり、何かスキルを身につけたいという方は
是非、三鷹のココペリに足を運んでみて下さいねっ♡v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方の為の個別コーチング&ダイエット教室を行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^
三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はココをクリック♪
◀︎いつも応援、有難うございます♫
[今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事をご紹介しました。
この記事の続き、また他にも楽しい記事が多くます。下記より紹介元サイトをご覧下さい。
この記事・写真の紹介元です。↓ ↓ ↓]
☆三鷹のココペリでダイエット☆
“ダイエットを学ぶ”意味とは♪
