今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。
今日は久々に、ココペリのお客様のダイエット体験のお写真公開です♪(⌒ ⌒)b
彼女もお顔の変化がとにかく凄いので、是非、ともお顔をお見せしたいのですが、
顔出しは許可を頂けなかったので、目元を隠してのご紹介です♪^^
ご紹介するのは子育て中のママさんのNさん、41歳。
ダイエット教室ではなく個別サポートの方を受けていた方で、４ヶ月での結果です！
体重 -11kg
体脂肪 -4.4%
内臓脂肪 -3.5レベル
1kg辺りのの代謝率 ➕1.27
筋肉率 ➕0.4%
身体年齢 -10歳
アンダー -12.8㎝
ウエスト -16.2㎝ o(*￣o￣)○ グッ
ヒップ -10.7㎝
太もも -7.4㎝ （*〇o〇*）ﾜｫ!!
二の腕 -5.5㎝
言うまでもなく筋肉率はUPした状態で、落とすべき所を全て落とせています♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ…
ウエストや太もものサイズダウンも素晴らしいですよねぇ！！
これは、ココペリのお客様全員に共通している部分ですが、
とにかくお顔も若返って、Nさん、超・超・超可愛くなっているので、
本当にお顔をお見せしたいぃ〜〜〜〜〜〜〜〜っ！！！！“o(＞＜)o”ｼﾞﾀﾊﾞﾀ!!
でも、お見せ出来ないので写っている輪郭（特に、頬や口周り）の雰囲気から
Nさんが、どれほど可愛らしくなられたかご想像下さい♡^^
ちょっとプチ講座ですが♪
身体年齢（体内年齢）をしっかり下げながらダイエットする事は非常に重要です。
ちなみにNさんは、実年齢は41歳ですがスタート時の身体年齢は47歳でした。
そこから10歳若返ったので、現在の身体年齢は37歳！
現在は、実年齢より4歳も身体の内側を若くする事が出来ています♪(￣ｰ￣)v ﾌﾞｨ
私はいつも、体重だけを見ていたらリバウンドしない&健康を害さない
正しいダイエットが出来ているか全く分からないんですよぉ〜〜〜〜〜〜！！
と言い続けていますが♪
間違ったダイエットで筋肉率を落としながら、ダイエットをしていると身体年齢は若返りません！
ですから、体重だけ見て喜ぶ事をせずに、
しっかり身体年齢を若返らせながらダイエット出来てるかどうかを、
ちゃんと体組成計で確認しながらダイエットに取り組んで下さいね♪v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方の為の個別コーチング&ダイエット教室を行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^
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◀︎いつも応援、有難うございます♫
[今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事をご紹介しました。
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