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Stay home! お部屋でできるエクササイズで幸せに
今回は知らなきゃ損! 美容・ダイエット情報さんの最新記事のご紹介です。
コロナ
大変ですよね…
連日のように
感染拡大のニュース…
ウイルスという
見えない敵 との戦い…
医療関係者の方々
や
生活必需品を製造してくださっている方々
や
工場から日本各地へ 製品を配送してくださっている方々
や
「みんなで助け合おう」と呼びかけてくださっている方々
本当〜〜に
ありがとうございます
今回は
Stay home
に役立つ、
お部屋でできる
ダイエット・エクササイズ
をご紹介します
* 当ブログでも一度ご紹介しましたが、
コロナで外出自粛の今こそ必要なので、もう一度 載せます
(リンク先に、テキストと動画で解説があります
)
![おすましペガサス](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![星](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png?resize=24%2C24&ssl=1)
そして、この
「お部屋で運動(エクササイズ)」
なんですが
ダイエットに
興味が無いかたにも
ぜひオススメ ![照れ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![照れ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png?resize=24%2C24&ssl=1)
何故なら…
外出自粛 が続くと…
ストレスで
心が病む… ![ガーン](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![ガーン](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png?resize=24%2C24&ssl=1)
(とても残念なことに、コロナによるDVや離婚が増えているそうです
)
![笑い泣き](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png?resize=24%2C24&ssl=1)
しか〜し
にあるように、
運動(エクササイズ)
することで
幸せを感じれる
んです![!](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![!](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png?resize=24%2C24&ssl=1)
* 20分間の運動が、12時間の幸せを生む
Stay home!!
and
Let’s exercise!!
[今回は知らなきゃ損! 美容・ダイエット情報さんの最新記事をご紹介しました。
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Stay home! お部屋でできるエクササイズで幸せに