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彼のことをおだてて断る
「仕事で疲れてエッチしたくない時は、彼のことをおだてて断ります。具体的には“気持ちよすぎるから、癖になっちゃう……”“また今度ゆっくりしたいから。明日は仕事で朝早いの”などと伝えます。すると、彼はニヤニヤしながら、手を止めてくれます」（Uさん・29歳女性／SE）
プライドが高い男性も多いので、その点をうまく利用するのもいいでしょう。彼のテクニックを肯定しつつ断ることで、気分を悪くすることもないはず。
体調不良を言い訳に
「体調不良を言い訳にします。なるべく彼がどうしようもないような体調不良だといいですね。“生理前だと思うの。どうしてもだるくて……”と断ります。体調不良を理由にしても無理やりエッチする男性は、滅多にいないはず」（Mさん・31歳女性／保育士）
体調不良を、エッチをしたくない時の言い訳にする人は多いはずです。女性ならではの事情などを付け加えると、さらに納得させやすいでしょう。
話題を変える
「彼とエッチしたくない夜は、ひたすら彼のエッチしたいサインをスルーしています。たとえば、彼が“そろそろ寝ようよ”と言った時に“これからテレビ見るから、先に寝てていいよ”と言ったり、“もう一回、お風呂に入ってくるね”と言って長風呂したり。彼の寝落ちを待ちます」（Hさん・28歳女性／看護師）
彼がそれとなく出すサインをスルーするという技術も。彼との距離を作ることで、彼もあなたの本音に気付いてくれるかもしれませんね。
夜まで一緒にいない
「デートを早めに切り上げるようにしています。朝から“今日はしたくないなぁ”と感じる日もあると思うんですよ。そんな日は、夕方くらいにデートを切り上げます。“このあと行きたいところがあるから”と言って、彼には納得してもらいます」（Sさん・24歳女性／介護士）
夜まで一緒にいないというのも、彼のエッチをうまく断る方法かもしれません。夕方くらいに「ちょっと早いけど……」とデートを切り上げることで、気まずくならずに別れることができるでしょう。
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キスまでならOK!?… 「彼とエッチしたくない時」の断り方7選 – 文・東城ゆず | ananweb – マガジンハウス
