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元カノを思い出さなくなった
「めちゃくちゃ好きだった彼女にフラれ、かなり引きずっていました。1年近く経ったころ、友だちみんなと車で旅行に出かけたんです。
久しぶりに騒ぎまくって、すごく楽しかった。翌朝、気付いたんです。昨日、元カノのことを考えなかった！……って。やっと吹っ切れそうだと思いました」カズヤ（仮名）／29歳
未練が残っていると、ふとした瞬間に思い出してしまいますよね。考えることが当たり前になってしまう。でも、思い出さない日があることに気が付くと、立ち直りを実感するようです。
思い出の場所に行けた
「元カノとは2年間同棲していました。別れた後はすぐに引っ越して、住んでいた場所にも近付かなかったんです。というか、近付けなかった……。
でも、用事があって立ち寄らなければいけなくなって。行ってみたら、懐かしかったけど、そこまでダメージも受けなかった。それで、もう大丈夫だと思いました」リョウ（仮名）／31歳
思い出の濃い場所に行くと、当時の記憶が甦ってきます。未練があると、息が詰まりそうになる。そういう症状が出なかったところに、安心したのでしょう。
思い出の品を捨てた
「彼女とお揃いで使っていたグラスがありました。別れてしばらく使ってたんだけど、割ってしまって……。どうしようと思ったけど、捨てました。それに抵抗がなかったから、もう引きずってはなかったのかもしれない」（仮名）／26歳
2人で使っていたものは、なんとなく大事にしなればと感じてしまうもの。付き合っていたころを思い出すキッカケにもなります。それを捨てられたのであれば、乗り越えられていると言えるかもしれません。
出会いの場に行きたくなった
「彼女と別れてかなりヘコみ、友だちからの飲みの誘いも断っていたんです。でもあるとき、合コンに誘われて……。
しかも、CAとの合コンだというんです。思わず、“行く”と言ってしまいました。でもそれで、気持ちも楽になった」マサキ（仮名）／30歳
元カノのことが忘れられないと、新たな出会いの場に出向きたいとも思えません。そういう抵抗感や気後れが無くなることで、失恋の痛手から回復できたと感じられたのでしょう。
幸せになって欲しいと思った
「彼女に浮気されて、別れました。もちろん恨んだけど、やっぱり好きという気持ちがあって、戻って来て欲しい……と思っていました。
でも、1年ほどして、その浮気相手と結婚するという噂話を耳にして……。幸せになって欲しいと思えました。少しは成長したのかもしれない」ヒサシ（仮名）／25歳
浮気されて別れたのなら、恨んで当然。でも、未練もあり、複雑な心境を乗り越えられたからこそ、幸せを願えるようになったのでしょう。
“男が失恋を乗り越えたと思う瞬間”をご紹介しました。
元カノのことを引きずっている相手に対してアプローチしても、なかなか振り向いてはくれません。そこは、いったんステイ。よき相談相手となって、このような気配が見えたら、距離を縮めていくのがいいのかもしれません。
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また恋をしよう！…男が「失恋を乗り越えた」と思う瞬間5つ – 文・塚田牧夫 | ananweb – マガジンハウス
