【遅くなっても手軽に作れる。一週間の晩ごはん献立【vol.27】】超オススメ！

今回はmacaroni[グルメニュース]さんの最新記事のご紹介です。

食欲の秋、満喫してますか？いつにも増して食事がおいしい季節ですが、何も考えずにお肉や揚げ物ばかりを食べていると、老化が進んでしまう可能性が……！今回は、食事と老化の関係に詳しい昭和医科大学・山岸昌一先生に、食欲が増す季節の賢い食事の摂り方を教わりました。