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“ハード”より“ゆる”が気分。エクササイズグッズの今。
自信の持てる美ボディを目指すなら、とことん鍛えるべし！ と筋トレブームに乗って頑張っていた人も、最近は緩やかにトーンダウン。やっぱり、楽して気持ちよくキレイになりたい…。そんな気持ちに寄り添うように、エクササイズ界では「乗るだけ」「伸ばすだけ」といった“ゆるエクササイズ”が脚光を浴びています。
そこで今回セレクトしたのが、気軽にできる“ゆるエクサ”グッズ。鍛える、というより整えることがコンセプト。見た目も可愛いものが多く、使うだけで癒され気分に。10月、乃木坂46版ミュージカル『美少女戦士セーラームーン』の舞台に共に立つ、伊藤純奈さんと向井葉月さんが、お試し会に参加してくれました。
舞台本番に向け、心身のコンディショニングにも余念のない二人。カラダのお悩みを語りながら、グッズお試し会がスタート！
伊藤：私が演じるセーラージュピターは、セーラームーンの中でも武闘派だから、もう少しカラダを絞らないと、とは思ってるんだけど。衣装もすっごく短いし（笑）。
向井：わかる（笑）。私も太ももはもうちょっとシュッとさせたい。元々頑張らない派なんだけど、最近ユーチューブで知った、足を上げて20回まわす、みたいな簡単な運動は1か月以上も続いてるんだよ。寝る前にやると、次の朝シュッてなっている気がするの。
伊藤：続けるって大事。エクササイズグッズもすごい興味はあるんだけど、あまりにいっぱいあるから何をどう使えばいいかわからなくて…。今回、アンアンさんのオススメをいろいろ試せて嬉しいね。これ（お試し1）、すごくいいかも！ 太ももの内側とか、二の腕まで鍛えられるよ。“ながら”でできちゃうのがよくない？
向井：絶対、ながらエクササイズがいい！ 腰を揺らすのも気持ちいいよ～。これでカラダが整えられるなら嬉しいな～。
伊藤：カラダを整えるのは本当に大事だと思うよ。私はマッサージとか骨盤矯正に、一番お金を使っているもん（笑）。でも、家でも整えられるグッズがあるといいな。これは石で足裏刺激するんだね（お試し2）。なるほど～。このコルクがあるから、石が転がりすぎず、ツボを刺激してくれるんだ。気持ちいいし、足の疲れが取れて、むくみ解消にもなりそう。見た目もオシャレな感じでいいよね。
向井：この猫のも可愛くない？（お試し3）ちょっと意地悪そうで絶妙な表情（笑）。いろいろな場所に使えるんだね。働き者～。じゃあ、肩をほぐしてあげるね。
伊藤：わ～気持ちいい。最近、肩とか腰とかつらいから（笑）。前、まいちゅん（新内眞衣さん）がライブの時に、カラダをゴリゴリやってコリを取る、棒みたいなのを持ってきてくれて、みんなで楽屋で使わせてもらったけど。今度はこれをみんなに紹介しようかな～。
向井：このクラゲみたいな形の椅子（お試し4）も、楽屋に置いておいてほしい～。
伊藤：中にバランスボールが入っているんだね。すごいすごい、腹筋が鍛えられる！
向井：以前、お兄ちゃんの腹筋ローラーを借りてやったことあるけど、きつすぎて10回で限界だった。これは座るだけでいいから続けられそう。楽ちんで楽しいね～。
伊藤：使い方を変えれば、いろんな効果がありそうで便利だしね。
向井：うわ～、足の指開くとすごく気持ちいい！（お試し5） 移動中の車の中で着けているといいかも。むくみとか取れそうだよ。こっちの手首まわりに使うグッズもいいな～（お試し6）。手首の周りってこんなに凝ってるんだ。
伊藤：私それ、前に見たことあって気になってたの。スマホ使う時間が長いと凝るんじゃない？
向井：気持ちいい～。これはクセになるかも。
伊藤：全身がグーッと伸びる枕もいいよ（お試し7）。姿勢がすごく良くなりそうだし。
向井：見て見て。座る姿勢も良くなるよ～。シャキーン（笑）。
伊藤：うんうん、姿勢いいよ（笑）。全部試したけど、どれも欲しいものばっかりだったね。
向井：もう全部欲しい～。
伊藤：グッズでケアして、いい舞台になるように頑張ろうね。
Hazuki Mukai（右） 1999 年8 月23 日生まれ、東京都出身。3期生。Eテレ『将棋フォーカス』MC担当。乃木坂46版ミュージカル『美少女戦士セーラームーン』に出演。
パーカ￥13,000 キャミソール￥11,000 ショートパンツ￥9,800 ソックス￥2,100（以上ヨギー・サンクチュアリ／ヨギー TEL：03・5725・1881）
Junna Ito（左） 1998年11月30日生まれ、神奈川県出身。2期生。舞台女優としても活躍中。10月に乃木坂46版ミュージカル『美少女戦士セーラームーン』に出演。
ボレロ￥7,800 キャミソール￥11,000 ショートパンツ￥9,800 ソックス￥2,100（以上ヨギー・サンクチュアリ／ヨギー）
※『anan』2019年10月2日号より。写真・小笠原真紀 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・yumi（Three PEACE） 取材、文・板倉ミキコ
（by anan編集部）
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