【多忙な業界人が実践する「すきまリフレッシュ」方法。大型連休じゃなくても羽は伸ばせる】のご紹介です。

仕事も恋も忙しいわたしたち、正直言って疲れてます。いつ休んでいるのかわからないくらい多忙な女性たちに、リアルなリフレッシュ方法を聞いてみた。

ひとり旅みたいに大それたことはしなくてもいい。頻繁にまとまった休みはとれないし。どうやら秘密は「すきま」のようです。

仕事の場面では日頃、お客様や同僚のチームメンバーなど「相手ファースト」がモットー。常にひとのことを考えて動いているからこそ、食事の時間くらいはリラックスしつつ目線を自分に向けて、見つめ直したいもの。

会社や仕事の現場と、プライベートのはざま。一日の整理の時間に、プチ贅沢時間。上手にスイッチを入れ替えている模様。

サロンなどプロの手を借りるなら、いま注目を集めているのが「JETSET」。16,000円〜定額制でシャンプー、ブロー、ヘアセットの通い放題。シャンパンを飲みながら施術を受けることができ、まるで上流階級のような気分に…。

カットやカラーはあえてせず、ヘアのお手入れに特化した最新サロン。仕事のオスモードをリセットしてから彼に会いに行く、なんて日もあってもいいかも。

筆者はファッション誌のスタイリストの仕事柄、日々分刻みなスケジュールな中、都内を駆け回る多忙ぶり。日中はリースや打ち合わせ、展示会などまわり最新情報をインプット。帰宅してからは家事や育児、皆が寝静まった夜の就寝前が唯一の息抜き時間。そんな貴重な時間こそ、香りやアロマ、リラックスできる音楽などの力に頼るのもおすすめ。

ひとからは見えない、自分だけが知っている贅沢で、ブルーな翌朝への投資を。「好きな香り」「新しい下着」みたいに、わたしのリフレッシュといえばこれっていう、“対象物”を持っておくと良いのかも。

精一杯働いて、稼いで、勝ち得た休日の至福ったらない！ ただ、そこで燃え尽きてしまうことのないようあくまで意識したいのは「ギアの入れ直し」。

決して無理はせず、ときには頑張りきれない自分だってよしとする、自分を愛せる心のゆとりは持っていたいもの。

仕事もプライベートも充実させている働く女性たちは「すきまリフレッシュ」を確立していました。自分にハマるリフレッシュ方法を開拓してみて。

取材協力／Personal Stylist 大日方久美子