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その肌… 不潔な生活バレてるかも。肌の品格を上げる、オトナの「お守りコスメ」を✓

その肌… 不潔な生活バレてるかも。肌の品格を上げる、オトナの「お守りコスメ」を✓ 美容・トレンド
その肌… 不潔な生活バレてるかも。肌の品格を上げる、オトナの「お守りコスメ」を✓

忘年会や年末年始の仕事の追い込みで、生活リズム乱れてない?
不規則な生活は健康に害を及ぼすだけでなく、お肌にも悪影響が…。そこで、自分の身体の状態をチェックする方法と肌本来が持つ力を高めるためのおすすめコスメをインナービューティーインストラクターの松葉子さんがご紹介。

年末年始の忙しさを理由にメイクをしたまま寝てしまったり、お風呂に入らずそのまま寝てしまったり。そんな不衛生な生活になってない?
さらに、忘年会・新年会が多くなると暴飲暴食が重なって身体は悲鳴を上げている… なんてことも、この時期はしばしば。

食べすぎ&飲みすぎは肝臓にかなりの負担をかけるうえ、忙しさによるストレスで「第二の脳」と言われる腸が働きにくくなる。飲み会や残業続きで睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れる原因にも。

こうした身体の不調は肌にも現れる。皮膚は「第三の脳」と言われ、顔を見るだけで身体のどこが不調かがわかると松さんは話す。

腸と脳と皮膚は密接な関係があります。身体やメンタルの不調が、肌に現れてしまうんです。

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by.S
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