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美腸のためのキーワード☆学びの日

美腸のためのキーワード☆学びの日 健康
美腸のためのキーワード☆学びの日

インナービューティーダイエットサロンでの、学びの日でした!

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美腸になるためのキーワード☆

こんいちは♪

先日は、私の通っているインナービューティーダイエットサロンでの、学びの日でした!

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インナービューティーダイエットでは、何を食べても自由。
知識をつけて、自炊を楽しみ、内側から美しくなるという考え方を大切にいています。

ダイエットの基本は、腸を整えること。
先日のレッスンでは、美腸のキーワードである、発酵調味料と食物繊維についてじっくリ学びました。


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